연구에 따르면 휴가를 계획하는 것은 휴가를 계획하는 것만큼 재미있습니다.

Jul 30, 2023

이웃 마을로의 소풍이든 세계 일주 여행이든 휴가는 당신에게 활력을 불어넣어 줄 것입니다. 그리고 여행에 멋진 야외 활동이 포함될 때 특히 그렇습니다. 이를 위해 Women's Health 편집자들은 항공사와 자동차 마일리지에 대해 열심히 노력해 왔으며 이제 이에 대한 기록, 경험 및 스토리를 보유하게 되었습니다.

또한 PTO를 복용하면 실제 건강상의 이점이 있습니다. 연구에 따르면 휴가는 혈압부터 창의성, 에너지 수준까지 모든 것에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다. 그리고 실질적인 보상을 얻기 위해 멀리(또는 그렇게 오랫동안) 갈 필요가 없습니다. 여행을 계획하고 예상하는 것은 휴가 그 자체만큼 많은 즐거움을 가져올 수 있다고 코넬 대학교의 2014년 연구 결과가 나왔습니다.

이것이 Women's Health가 첫 번째 Healthy Travel Awards를 시작한 이유입니다. 웰니스 여행자의 마음과 몸, 영혼에 영양을 공급하는 가장 활기차고 최고의 장소, 경험, 제품 및 서비스에 대한 확실한 가이드입니다.

Women's Health는 전 세계를 돌아다니는 전문가 패널을 모으기 위해 멀리 갈 필요가 없었습니다. 소셜 피드의 스크롤에는 편집자들이 전 세계의 새로운 웰니스 경험을 확인하고 뉴욕시 뒷마당에서 가장 뛰어난 최신 혁신 기술을 테스트하는 모습이 표시됩니다. (한 편집자는 지난 해 9개국을 기록하고 32,000마일을 비행했습니다. 이는 지구 둘레보다 더 긴 거리입니다.)

WH 직원은 Uber로 연결된 트렌드 관찰자입니다. 그래서 패널은 여행, 호텔, 뷰티, 웰니스 관련 담당자에게 문의하여 최신 혁신 기술에 대해 알아봤습니다. 그런 다음 수백 개의 출품작을 선별한 후 패널은 많은 최종 후보를 직접 테스트했습니다. 결과: 올해 최고이자 가장 뛰어난 인재들로 구성된 진정한 종합 우승자 서클입니다.

호텔은 단순히 휴식을 취하는 곳이 아닙니다. 가장 건강한 사람들은 피트니스 루틴을 쉽게 유지하거나 레벨을 높일 수 있는 최고 수준의 편의시설을 통해 웰빙을 최우선으로 생각합니다. 누구와 함께 탐험하든 이 리조트는 다음 멋진 모험을 위한 힘을 실어줄 것입니다.

크루즈 여행에 대해 알고 있다고 생각하는 것을 잊어버리세요. 팬데믹 이후 모험 탐험이 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. 이제 여행자는 카약, 하이킹, 스노클링으로 하루를 보낸 후 손길이 닿지 않은 목적지와 새로운 문화에 흠뻑 빠져들고 선상에서 하이터치 서비스를 즐길 수 있습니다.

WH 편집자들은 세계 최고의 스파를 방문하고 최첨단 치료법을 시도하여 어떤 치료법이 도움이 될지 결정하는 힘든 일을 하고 있습니다. 뷰티 디렉터 브라이언 언더우드(Brian Underwood)는 세계에서 가장 인기 있는 뷰티 트리트먼트를 경험했습니다. 피트니스 편집자 Jennifer Nied는 전직 스파 잡지 직원이었으며 현재는 실제로 과장된 광고에 부응하는 혁신적인 회복 방법을 테스트하고 있습니다. 아래 추천 항목은 모두 WH 직원이 방문하고, 조사하고, 좋아했습니다. 수십 년간의 여행을 마치고 그들이 즐겨찾는 여행지를 활용하여 다음 휴가 계획을 시작해 보세요.

몇 시즌마다 옷장을 새로 고치고 마음과 몸도 비슷한 자기 관리를 받을 자격이 있습니다. WH의 성공적인 웰니스 휴양지에서는 멋진 야외 활동에 집중하는 데 중점을 두고 있습니다. 애리조나주 소노란 사막에서 혼자 요가를 하는 것, SO와 함께 Big Sur의 해안선을 따라가는 친밀감 중심 워크숍, 친구들과 함께 사막에서 별을 바라보는 노변 등 선택할 수 있는 것이 많습니다. 몸이 회복되고 마음이 변화된 느낌으로 각각의 수련회를 떠날 준비를 하십시오.

너무 자주 레이더에 포착되지 않는 건전한 여행 꿀팁이요? 모험 계획 중 덜 모험적인 부분을 전문가에게 맡겨 스트레스를 줄이고 행복을 높이세요. 혼자 여행하든, 친한 친구 또는 가족과 함께 여행하든, 이 최고 등급의 여행사는 모든 체력 수준에 맞는 야외 활동 조직부터 진정한 문화 체험 창조에 이르기까지 모든 것을 관리합니다. 추억, 만들어졌어요!

휴대폰이나 피트니스 트래커와 같이 땀을 흘릴 수 있는 기술이 없으면 체육관에 갈 수 없습니다. 도로나 하늘을 갈 때도 마찬가지입니다. 새벽에 새로운 도시를 탐색하기 위해 새로운 이어버드를 찾고 있을 수도 있고, 밤에 편안한 회복을 위해 휴대용 백색 소음 기계가 필요할 수도 있습니다. 웰빙 버전을 촉진하는 데 도움이 되는 기술 도구가 무엇이든 필수 팩 목록에 이러한 추천 항목을 추가하고 싶을 것입니다.